Massages des mains avec la technique AromaTouch®
c'est aussi simple que cela
1. appliquer l’huile
Appliquez une petite quantité d’huile dans la paume de la main du receveur et répartissez-la uniformément.
2. étirement du tissu du dos de la main
1. Avec les deux mains, tenez la main du receveur, le dos de la main tourné vers le haut, les pouces posés sur le dessus.
2. Utilisez vos pouces pour étirer le tissu le dos de la main du centre vers l’extérieur, en commençant par le poignet et en descendant jusqu’aux articulations.
3. étirement régional des tissus
Tournez la paume du récepteur vers le haut. Utilisez vos pouces pour effectuer des mouvements circulaires opposés et une pression moyenne, méthodiquement dans les trois régions, en commençant par la région 1. Veillez à travailler toute la surface de chaque région de la main.
4. activation précise des zones
Utilisez vos pouces pour travailler sur les cinq zones de la main. En commençant par la zone 1, placez vos pouces sur le dessus de la main du receveur, au début du poignet, et déplacez vos pouces alternativement à travers la zone 1, jusqu’au bout du doigt. Répétez cette procédure dans les cinq zones, trois fois dans chaque zone.
5. étirement entre les doigts
1. avec la paume du receveur tournée vers le haut, saisissez le poignet avec votre main.
2. Utilisez votre main libre pour tirer le tissu entre chaque doigt de votre main vers le bout de vos doigts en le saisissant et en le faisant glisser avec votre pouce et votre index.
Répétez ce processus trois fois avant de commencer entre les doigts suivants.